lunes, 31 de diciembre de 2012

Se acaba un gran año! :)


Miro, repaso 364 días atrás, y confirmo que ha sido un buen año, un gran año :) Evidentemente todo es mejorable, pero también valoro, y mucho, todo lo que he conseguido, todo lo que ha pasado, he sido muy felizzz!

Igual que las experiencias, también valoro muchísimo todas las personas que han entrado en mi vida, y sobre todo, las que siguen un año más, y con las que he compartido grandes y bonitos momentos este año.

No describiré cada uno de todos esos momentos que me han llenado de ilusión, emoción, felicidad… sería una larga lista, pero si mencionaré algunos de ellos con imágenes, no significa que sean los mejores, ya que no de todos tengo fotos! ;)

Curso internacional de socorrismo, seguridad y medicina de urgencias en la montaña

Participación en el Trophée Desman con los compis de TV3

Colaboración con el departamento de prensa de la Copa del Mundo de Esquí en Gran Valira
(AUDI FIS ALPINE SKI WORLD CUP 2012 SOLDEU)

Suspension Training Course (TRX)

24h Cap de Creus
Colaborando en el partido del Barça de la "Marató per la pobresa"


Stage de sport a Les Rasses (Ste Croix - Genève) 
(a dar charla y a disfrutar 5 días del esquí de fondo, raquetas y amigos suizos)

Fin  de semana en Port de la Selva en muy buena compañía y disfrutando del Paddle Surf
Pedalada UNICEF - Sesión de Spinning organizada por el DIR delante del mar :)

Finisher de la Isostar Desert Marathon
 
Curs d'àrbitre de curses per muntanya de la FEEC

Ultra Trail Núria-Berga

Mitja Marató de Granollers con los amigos DIATLETIC

Marxa la Selva del Camp con grandes amigos

Colaborando con el equipo de TRX-Tecnosport en FITEX (INEFC Barcelona)


Colaboración con la Marató de TV3 como cada año, un placer!


Expedición al Campo Base del Everest

Ultra Trail Castellón-Penyagolosa


10km del RACC con mi gran amigo Alberto y su amigo

Sant Silvestre del Masnou con Ana, un gran compi de entrenos!


Ultra Trail de Barcelona con gran compañía

 
Ahora sí, acaba un gran año y empieza otro con mucha ilusión, con muchos proyectos y sueños por cumplir, y siempre con el deporte como eje de mi vida! :)

viernes, 28 de diciembre de 2012

26 diciembre 2012, Sant Silvestre del Masnou


Navidad, San Esteban, Fin de Año…  en estos días hay tiempo para todo, para familia y amigos, y como no para el deporte! ;)
Un placer volver a disponer unos días de tiempo para hacer fantásticos entrenos y sentir que casi casi estoy al 100% recuperada de la lesión! :)
 
El día de San Esteban aproveché para hacer una carrera que llevaba un par de años que quería probar porque me habían dicho que había buen ambiente y era divertida, Sant Silvestre del Masnou, así que pensé que 5km de asfalto tampoco me repercutirían en la recuperación y si me favorecería el hecho de correr a ritmos que por mis “preferencias” no suelo practicar mucho! ;)

Y así fue, el ambiente genial, y buena temperatura. Nada más llegar vi al atleta olímpico José Luís Blanco, que ahora era el organizador de esta prueba. Lo que se me hacía un poco raro era que primero corrían las participantes femeninas, y media hora más tarde los hombres. En montaña estoy mucho más acostumbrada a verme rodeada de hombres en la salida y no de mujeres! Jeje… Uno de los motivos quizás es que el circuito tampoco permite que corran muchos participantes a la vez, y esta era una manera de hacer dos grupos.
 
Se apuntó conmigo una gran compi de entrenos, Ana, y nos lo pasamos genial! Evidentemente que el ritmo un poco agónico para mi gusto jeje… pero al final buen resultado, y lo mejor, ni rastro de la tendinitis! :)
Y a seguir disfrutando de los últimos días del año! :)

miércoles, 19 de diciembre de 2012

16 diciembre 2012 - Empieza la pretemporada!! :) 10kmRACC + Marató TV3

“El fracàs és no arriscar” Kilian Jornet


Hace años que este domingo lo considero un día especial, me hace muchísima ilusión poder aportar mi granito de arena a La Marató de TV3, un programa televisivo que realiza TV3, mi empresa, para recaudar fondos para la investigación sobre una enfermedad, que este año volvía a ser el cáncer. Y realmente así ha sido, un día muy especial.

El domingo empezó con aire “deportivo”...

Hace unos días, después de no hacer excesivo caso a la recomendación del fisio y de mi médico de no competir todavía, hice la inscripción a la 1a prueba de pretemporada 2013! :) 10kmRACC
10km para mi es un número que está dentro del ámbito “no competitivo”, así que decidí arriesgarme, ya que me hacía mucha ilusión hacer esta carrera porque los fondos recaudados eran para La Marató de TV3 y porque tenía lugar dentro del Circuito de F1 de Montmeló, dónde ruedan los grandes del volante a nivel mundial! :)

Me apunté con un gran amigo de Ultras, Alberto, y otro amigo suyo. La noche antes me sorprendía dedicar “0” tiempo a la logística que te supone un Ultra de montaña, dónde has de preparar ropa, mochila con material y suplementos, mirarte bien el mapa, la previsión de meteo.... la verdad que un lujazo acostarte sólo pensando en no olvidarte el chip amarillo y el dorsal ;)

El domingo empezó con un sol increible, temperaturas suaves teniendo en cuenta las fechas, y con muchas ganas de disfrutar del día. Cola de coches para entrar al Circuito, pero incluso tuvimos 5-10 minutos para calentar algo.

Y con unos minutos de retraso dió comenzamiento la carrera, salíamos juntos los de 10 y los de 5km.

100 metros y empezaban las molestias.... :( Era cuestión de no pensar y que no me rebotasen muchos los consejos médicos y de amigos de parar si dolía... Pero poco a poco mientras rodaba por ese mítico asfalto la mente se fue evadiendo, y imaginando el ambientazo “azul” del circuito en aquellas temporadas dónde Alonso se había proclamado ganador corriendo para Renault.

El calor se notaba y el sube-baja hacía más fácil el impacto del asfalto. El dolor existía pero tampoco iba “in crescendo”, pensaba también en los corredores que iban en silla de ruedas, como en los tramos de subida ellos eran los que sufrían más que ningún corredor por el esfuerzo adicional, así que no había motivo para quejarse, si ellos podían, el resto también podíamos.

Y 2a vuelta al circuito, ya sólo la mitad, cuenta atrás, siempre es el mejor momento de cualquier prueba, cuando pasas el meridiano.

Y las sensaciones como siempre mejor, el cuerpo ya se había despertado al 100% así que ahora podía disfrutar un poco más, y no focalizar mis pensamientos en el tibial.

De repente zona de “Pit lane”, cruzaba la meta, sííííí!!! La 1a de la pretemporada!! Un poco coja pero felizzzzzzz!! :)


Allí estaban los supercracks Alberto y Albert, que hacía rato que habían acabado!



Al ver las clasificaciones, no me lo podía creer, a pesar de estar entrenando muy poco, era la mejor marca que había hecho en 10km! :)



(Mil gracias a aquellos que siempre estáis, corra 100km o corra 10km ;) )
 

Y ahora empezaba la 2a mejor parte del día, llegaba a  TV3.

Este año volvía a gestionar redes sociales y disfruté muchísimo! Nos juntamos un gran equipo de trabajo. 

Y hubo momentos también para el ocio y poder presenciar ensayos (y darme cuenta que todavía me encanta ver a Alejandro Sanz en directo!! :))) ) y actuaciones de “piel de gallina” como la interpretación del tema “Tornarem” de Lax’n Busto,





Y sin duda alguna, el mejor directo, el momento del marcador final... tic tac tic tac... todos exepctantes... increíble 10.113.152€!!! más de 10 millones de euros que se dedicaran a la investigación del cáncer, éramos muchos los que nos sentíamos orgullosos de esa cifra, de pensar que un año más había valido la pena.


Era increible ver a testimonios invitados como se les iluminaba también la mirada!
Poco más de las 2.45 cerrábamos el ordenador y para casa, había merecido la pena, y mucho, este día! :) 


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El lunes con resaca todavía del éxito del día anterior, tuve la oportunidad de asistir al estreno de la primera película del reto de Kilian Jornet “SUMMITTS OF MY LIFE” en el Palau de la Música, qué grande verlo allí! Sabiendo que en el fondo lo he visto siendo un niño tímido en grandes gestas deportivas!
“A fine line” no es una ciertamente una película sobre el reto, sinó más bien una muestra de como se vive una pasión y cuál es el secreto para ser el mejor corredor del mundo de ultrafondo y el mejor esquiador, ganándolo todo y rompiendo retos.
Y creo que el secreto de su éxito radica en su filosofía de vida, me quedé con algunas frases de esas que te hacen pensar “El fracàs és no arriscar” “La vida no és per consenvar-la, sinó per disfrutar-la”
Kilian, ets molt gran!

Y el deporte es cierto que también trae noticias no tan positivas... Me he quedado tristemente impactada al saber la noticia que Tito Vilanova, entrenador del Barça, ha vuelto a recaer, el viernes volverá a ser operado del cáncer que padeció hace apenas un año. Justo el domingo en La Marató de TV3 me alegré muchísimo al oir su testimonio... en fin, sabemos que luchará, y igual que Abidal que ayer se confirmó su vuelta al terreno de juego para el mes de febrero, Tito también volverá! :))

Y para acabar, muchas gracias el equipo de Run&Walk sobre la entrevista que me hicieron y que hoy han publicado!



 


martes, 20 de noviembre de 2012

18 de noviembre 2012 “CORRE POR LA DIABETES” (Madrid), final de temporada


UNA TEMPORADA MÁS! :)
Después de recibir la llamada de mi médico pasadas las 9 de la noche sabía que no sería para una noticia muy agradable… Hace ya 7 años que me conoce y sólo me ha dicho en dos ocasiones “NO”,  y esta llamada fue para decírmelo una 3ª vez, el diagnóstico de la resonancia no era bueno, e irme a la Behovia-San Sebastián ese fin de semana suponía un riesgo, así que lo acepté, y a dos días de irme, anulé todo, a pesar de la pena, rabia que me daba… cada año es una carrera mítica que la comparto con grandes amigos, y que cierra la temporada.
Aún y aceptar el “NO” le dije que el próximo domingo, 18 de noviembre, tenía que participar sí o sí en una carrera en Madrid de sólo 10km que se hacía para recaudar fondos para la diabetes, me dijo que no era lo adecuado, que me tendría que infiltrar, pero que hasta el momento me “portase bien” e hiciese bondad, y comenzase sobretodo las sesiones de recuperación con fisio. Y así fue, me porté bien toda la semana, entrené sin ningún intento de correr, empecé fisio, y sin infiltrarme (eso pasa por encima de mis principios deportivos), cogí el avión el sábado por la mañana dispuesta a pasar un gran fin de semana compartido con grandes amigos.

Y a la vuelta, así ha sido: después de pasar un sábado genial por Madrid, visitando amigos y lugares “emblemáticos” :P, el domingo, nada más vestirme, sabía que el dolor al caminar persistía, con lo cuál corriendo sería incluso mayor, esperaba que el kinesotapping, el Traumeel y mis ganas me aliviasen el dolor. Al llegar al Parque Juan Carlos I, con frío pero con un cielo que alejaba el pronóstico de lluvia dudoso y el sol apareciendo con fuerza, había un gran ambiente, una gran “marea azul”, y empecé a ver a grandes amigos (Sera, Polaris, David, Eu, Jaume, Luis, Juanma, Pilar…), qué ilusión!! Había merecido la pena arriesgarme!

Con Sera y Polaris

Y como ni Polaris ni David tampoco iban a hacer marca, sino con la intención de participar y disfrutar de esta gran iniciativa, nada más dar el pistoletazo de salida y pasar por delante del anfitrión, Vicente del Bosque, para mi un referente del entrenamiento deportivo, fuimos avanzando a ritmo de trote hablando y poniéndonos al día, buff, cada paso era doloroso, pero intentaba no pensarlo, y centrarme en el ambiente y la compañía e ir disfrutando de mis amigos y de nuestra conversación. La verdad que participar sin importarte el crono es algo muy placentero, por una vez! ;)


 
Y ahora sí, último arco de meta cruzado, se acabó la temporada. Este año ha sido mucho menos intensa a nivel de quilómetros y pruebas que la pasada, pero más intensa incluso aún que la anterior a nivel de sensaciones, de sentimientos, de sueños, cada año algo se suma más a la experiencia que ya tenía. Han sido nuevos quilómetros, nuevos paisajes, nuevas pruebas deportivas, nuevos deportes, más repercusión mediática, la 3a posición femenina de la I Copa Catalana FEEC-LAFUMA de Carreras de Ultradistancia, y algo muy importante, nuevas personas, nuevos amigos que el deporte ha traído a mi vida, y con las que he compartido momentos muy especiales. Y a eso, sumarle quizás, de las experiencias más importantes que he tenido en la “intensa” (jeje…) vida que tengo la suerte de vivir: la expedición al Campo Base del Everest, aún ha día de hoy, siento la esencia del Himalaya, aquel olor, aquella cultura, sus gentes, mis compañeros y amigos, esos increíbles paisajes, y el sentimiento de pisar el campo base… #increíble



Empiezan unos días, una semanas OFF, de descanso, de aprovechar para recuperarme de la tendinitis, de pensar en el calendario de la próxima temporada, y estar al 100% para en unas semanas volver a entrar al campo de juego con la misma ilusión de cada año de sudar la camiseta, de devorar km’s, de probar más deportes, de hacer nuevas carreras en sitios hasta ahora desconocidos, de compartirlo con amigos, de conocer a nuevos, de seguir sintiendo, que el deporte es el eje de mi vida :)

Gracias a todos los que habéis estado ahí! No nombraré a nadie en concreto pero cada uno de vosotros sabéis que sois esa persona, y como no, gracias al Consejo Superior de Deportes, a Telefónica y a Intemperie por apoyarme! :)
TO BE CONTINUED… :P

Pd. Los primeros 8' muestra parte de nuestra aventura en el Everest, el programa se emitió el pasado 14 de noviembre por TV3
http://www.rtve.es/alacarta/videos/el-documental/documental-paciente-20/1579820/

jueves, 1 de noviembre de 2012

27-28 octubre 2012 FIN DE SEMANA COMPLETO: Sábado Rasos de Peguera-Manresa 82km 3.994m desnivel acumulado – Domingo Cursa de la Dona Barcelona 6km de asfalto

Sábado en una carrera de montaña con menos de 140 corredores a lo largo de 82km y muchas horas sin ver prácticamente a nadie, y domingo, rodeada de 14.999 mujeres a lo largo de 6km… diferente?

Después de no haber podido participar la semana pasada en el Ultra del Montsant decidí que Rasos de Peguera-Manresa sería la prueba “larga” que cerraría la temporada, ya que no había nada más dónde elegir… la había hecho hacía unos años, cuando se empezaba por la tarde, y tenía un ligero recuerdo…
Sábado a primera hora quedé con Paco, un compi de marchas, y para Manresa, dónde un placer volver a juntarme con otros compis. Tocaba coger el autocar que nos dejaría en un sitio que me gusta, Rasos de Peguera. Al bajar del autocar se notaba la temperatura “fresca”, la previsión era de posible lluvia así que en la mochia como siempre Goretex y demás ropa de abrigo/lluvia.
Y esto sí que lo recordaba, nada más salir, trialera “a saco” y para abajo! y así fue, a bajar todo lo rápido que se podía para pasar este trozo y avanzar.
Dejamos las trialeras y llegamos a la pista (foto P.Ramos)

Una vez pasado ésto el camino se hacía más cómodo y empezaban las pistas y caminos que predominarían prácticamente toda la marcha. Me había juntado con Xavi un compi de marchas y “auténtico” de montaña, alpinista y multideportista y estuvimos hablando del Himalaya y demás aventuras mientras íbamos avanzando km’s a buen ritmo de trote, bajo para él, ya que tiraba bastante más que yo.
Intentando seguir a Xavi! sube genial!
Era genial porque ya prácticamente corríamos casi sin cruzarnos a nadie, cada vez me gustan menos los Ultras muy masificados.
La temperatura era calurosa, nada de frío, de hecho había optado por ponerme malla pirata por si llovía en lugar de cortas y pasé un calor horroroso…
Y como suele pasar, en los momentos “más peligrosos” vas genial, y en trozo facilísimo, caída tonta, y así fue, un poco de molestia porque justo me piqué la rótula pero bueno “no hay dolor” ;)
Al pasar el 2o control Xavi tiró y yo seguí a mi ritmo, buen trote y muy buenas sensaciones, ligeramente notaba las malas sensaciones en la zona de la cadera de la Isostar DM pero de momento  no iban a más.

En un momento me  crucé a un hombre que me dijo que vigilase que no estaba muy bien marcada… luego entendí porque…
Al llegar al 3er control, Xavi ya se iba y yo paré rapidísimo a comer algo, y salí. El próximo control era el control del camping, que recordaba que la otra vez que la había hecho con Andreu pasamos allí un rato divertido.

Y cuando ya llevaba bastante trozo a lo lejos ví un grupo de hombres que dudaban por dónde pasar una riera que a lo sumo llegaba por encima del tobillo, yo iba corriendo, los pasé y crucé directamente por el medio sin pensar… al verme pasar, primero creo que se quedaron sorprendidos y luego decidieron hacer lo mismo… Y la sorpresa fue que con ellos iba Xavi, que se había parado a hablar, y ya se enganchó conmigo y avanzamos hasta el camping, con la subida que había antes… Habían pocas pero las que habían tenían bastante pendiente.
Y a diferencia de la otra vez, el avituallamiento muy escaso, como los otros, y apenas estuvimos 5minutos. Al salir le dije a Xavi que tirase que él iba mucho más rápido y así fue.
A partir de ahí, ya hice toda la carrera sola y no me pasó nadie, fui adelantando a algunos corredores. Y empezaban los km’s sin ver a nadie, y las primeras dudas de marcaje, qué rabia! No podías correr muy rápido porque ni los cruces estaban señalizados! Había momentos de duda, frenar, pensar y decidir! La intuición y experiencia seguían funcionando.

Y así fui haciendo km’s, intentando evitar la postura que me provocaba el dolor en la zona de de psoas, cadera… y muy buenas sensaciones. El calor seguía pronunciado y de momento ni rastro de lluvia.

Eso sí, mucha gente buscando setas y cazadores cruzando caminos con los 4x4.


Y antes de llegar al control 6, Comelles, ya encendí el frontal muy suave, el sol ya se iba apagando y la luna salía con fuerza, muy redonda, se notaba que en dos días abría luna llena.


Montserrat al fondo

Tocaba un tramo de trialera de subida, alternando con alguna bajada, y me encontraba muy fuerte así que fui haciendo, era zona boscosa, tapada, y la luz de la luna apenas entraba, suerte que este trozo aún estaba bastante bien marcado.
Al volver a salir a camino de pista había momentos que perfectamente podías ver sin frontal,  cierto es que los ojos se acostumbran a ir con poca luz y te mueves bien. Lo peor empezó a ser cuando las marcas empezaron a ser escasas, lo que provocaba que no pudiese correr mucho para no saltarme ninguna.
Y por fin llegué al último control antes de la meta, me dijo el hombre que quedaba sube-baja, 11km.
La idea al salir era hacer entre 12 y 13.00 horas sin forzar mucho, para tener tiempo para dormir y recuperar para el domingo. Después de pasar por un barrizal, con chapuzón de pies incluido, pude seguir trotando cómodamente, ya se veía la famosa cárcel y Manresa a lo lejos, quedaba poco, eso sí, seguía yendo a un ritmo muy conservador, era muy agobiante el marcaje tan escaso, incluso en algún punto había tenido que pararme y pensar si el cruce era para derecha o izquierda… Me hubiese gustado estar como árbitro para obligarles a remarcar el camino porque no era admisible…
Miré el reloj y sorpresa, seguro que llegaría antes de las 12horas previstas… :) pero no fue así…
En un momento hacia la izquierda, empezaba el asfalto… y la peor parte… no veía ninguna marca… pero iba avanzando…. buff… estaba en medio de un polígono, con la carretera cerca y nadie por la zona a pesar de que apenas eran las 22.00, aunque me diese rabia lo más acertado era volver hacia atrás y así lo hice, en ese momento vi un camión pero al intentar pararlo no me vió… y sorpresa!! 2 corredores, significaba que no me había perdido???!!! No… ellos se acercaron corriendo hacía mí por lo mismo, estaban perdidos como yo… asi que decidimos encontrar el camino, 6 ojos ven más que 2… pero imposible… eso sí, nos dimos cuenta dónde podría a ver estado el error y coger el camino contrario… pero no era momento de pararse a pensar…
Decidimos parar un coche para preguntar pero con el aspecto que llevábamos costó que alguno parase… al final sí, y un par de vueltas más, dudas varias, encontramos el camino… buff miraba el reloj… qué rabia! Con lo bien que iba y perderme por culpa del marcaje… y nos tocó caminar por carretera, cruzar todo San Joan y finamente llegamos al pabellón del Congost dónde finalizaba la prueba… habíamos hecho unos 4-5km más…
…pero feliz como siempre por cruzar otra meta más!!  :))
Esta vez con un poco de sabor de rabia por lo ocurrido con las marcas pero no habíamos sido los únicos, el grupo de Alcanar que son los cracks de los ultras también estaban enfadados porque se habían perdido…
4a chica de la clasificación, me pasó la 3a al perderme, pero igualmente, felizz
Y ahora tocaba retrasar el reloj una hora… y dormir… al día siguiente tocaban 6km de asfalto por una buena causa…
…..
Suena el despertador… y para los que no habéis hecho nunca una prueba larga os diré que al desperatr al día siguiente es una sensación similar a un dolor generalizado, en algún punto más que en otro, que poco a poco al empezar a moverte va desapareciendo, el cuerpo reconoce que ya no puede seguir descansado y que debe activarse… ;)
Y este fue lo que paso al sonar el despertador, 5’ más, 5’ más, 5’ más… hasta que dije,YA! Y buffff al pensar que tendría que correr en asfalto con las piernas tan cargadas… pero me apetecía mucho, y al salir al patio y ver la meteo… increíble, que frío!! Eso sí, un cielo completamente azul y soleado,genial! :)
Y vestimenta de asfalto, y en nada en Plaza España, una marea rosa de 15.000 mujeres dispuestas a hacer 6km por una gran causa, recoger fondos para el cáncer de mama. Como siempre las animaciones de los técnicos del DIR, y de fondo escuchando la voz de mi amigo Alberto como speaker… en fin, todo genial!

Intentar colarse en el cajón correspondiente para correr era difícil pero más lo fue después, intentar avanzar a un ritmo más o menos suave, había muuucha gente, además de mujeres veías bebés en carros, niñas, mujeres muy mayores, hombres acompañando a sus mujeres, padres acompañando a sus hijas, perros, patines… un festival! ;) Pensaba en la tranquiliadd del día anterior, qué diferencia! Aunque vivir este ambiente también es muy bonito!
A los lados como espectadores,  veías a muchos padres con carros y una cámara de fotos, turistas sorprendidos, y corredores del género masculino animando…


Y sin darme cuenta y disfrutando mucho, crucé la meta! :) Escuchaba a Albert por el micro pero intentar saludarle sería muy complicado, de nuevo el cortavientos para no coger frío, un par de fotos y por fín, mis piernas me pedían descansar de este fin de semana intenso, donde a pesar del poco entreno acumulado las últimas semanas, habían respondido a la perfección! :)

Ahora sí, huele a final de temporada…




domingo, 14 de octubre de 2012

"DEPORTE"


La palabra “deporte” es quizás el “eje” sobre el que gira mi vida, disfruto entrenando, disfruto practicando cualquier deporte, disfruto compitiendo, disfruto organizando una prueba deportiva, disfruto probando nuevos deportes, disfruto viendo una competición en directo o por televisión, disfruto conociendo deportistas míticos, disfruto viendo un partido del Barça, disfruto descubriendo como se vive la cultura del deporte en otros países, disfruto aprendiendo de una buena campaña de márketing deportivo, disfruto enseñando a otros a practicarlo, disfruto pensando en mis próximos retos, disfruto participando como speaker en una conferencia sobre diabetes y deporte, disfruto compartiendo deporte con la gente que quiero, disfruto conociendo gente a la que le encanta el deporte como a mi, disfruto leyendo un libro sobre entrenamiento o una revista de temática deportiva, disfruto viendo a un amigo consiguiendo su meta, disfruto formándome en temas deportivos, disfruto animando a personas que no practican deporte a que lo prueben, disfruto escribiendo una noticia sobre deporte… y recuerdo también con mucho cariño el día que entré al Museo Olímpico Internacional en Lausanne o el día que visité las instalaciones del Consejo Superior de Deportes y tuve la oportunidad de ver como diferentes deportistas se preparaban para Londres2012 con míticos entrenadores, o el día que asistí a un curso en el Comité Olímpico, o disfruté de unas jornadas en INEFC de Barcelona… en fin, todo aquello que se refiera a deporte, cualquiera que sea, llama mi atención, y mi corazón...! 



Y este fin de semana ha tocado disfrutarlo desde saliendo a hacer una jornada de BTT pasada por lluvia y barro con sensaciones geniales, a hoy como Árbitro de Carreras de Montaña de la FEEC en la Cursa de Tivissa, una gran experiencia, estar en una competición siendo tu la persona con la “potestad” de hacer cumplir el reglamento, ves detalles dónde como deportista pasas por alto, y que son importantes, has de tener muy presente siempre la seguridad del corredor, el cumplimiento de la normativa de competición, la logística exigida en cada prueba... entre otras muchas cosas.



Y qué grande acabar este fin de semana de 3 días recibiendo un email de mi gran compi de aventuras en el Everest, Elena, dónde me adjuntaba la portada de hoy del Canarias7 porque hemos salido juntas en una foto que hicimos al llegar al Campo Base, grandes recuerdos! :)
 
 
Y energía a tope para empezar la semana! :)
 
 
 

domingo, 7 de octubre de 2012

7 octubre 2012 Mitja Marató de Collserola


Está claro que el destino sin darnos cuenta nos va guiando. Sino hubiese sido porque este viernes al pasar por un pasillo del trabajo que no es habitual, me cruzase con Toni, un compañero de trabajo, él no me habría comentado que este domingo no podía ir a la carrera a la que estaba inscrito porque estaba lesionado, y no me hubiese ofrecido su dorsal.

La Media Maratón es una distancia que conozco en asfalto pero no en montaña (sigo pensando soy de Ultras y que las distancias cortas no son para mí, salir desde el segundo 0 con el corazón saliendote por la boca, no me ofrece un gran disfrute pero como todo hay que probarlo -deportivamente hablando ;) -), pero decidí aceptar muy contenta, y sobretodo teniendo en cuenta que la salida estaba a 10 minutos de casa, y por una “montaña” que forma parte de mi entreno diario, era lo que diríamos “jugar en casa” :P

Y esta mañana al llegar recién levantada a la zona de recogida del dorsal ha sido más que placentero encontrarme a muchísima gente conocida, caras amigas, de diferentes “áreas” de mi vida ;)
 

Después de un emotivo minuto de silencio por Teresa, pistoletazo de salida y fuera, me he situado por la mitad más o menos, y al poco me he dado cuenta que ha sido un error porque al km de salir ya estábamos parados, grrrrrrrrrr, era una trialera de subida y hasta que hemos llegado arriba en fila de uno y a paso lento lento no he podido tirar. Pero una vez arriba, zancada amplísima y a bajarrr!! Increíble porque no me avanzaba nadie, al contrario, he ido pasando corredores.

Por las camisetas (algo que me fijo mucho porque aunque parezca mentira da información sobre el tipo de corredor que tienes delante y te distraes encima! ;) ), he visto que había mucho corredor de asfalto.

Y toda la carrera ha sido así, bajando y subiendo, sorprendidísima porque las sensaciones han sido muy buenas, creo que todavía tengo los hematocritos del Everest por todo lo alto! ;)

En algún tramo he vuelto a coger “caravana” pero tampoco ha durado mucho.

Me iba acordando de los consejos de Sebas en la Desman y aplicándolos con excelentes resultados! (gràcies!! :) )

Como llevaba riñonera, en los controles casi ni me he parado, un par de minutos de media para hidratar y a tirar, disfrutando de las sensaciones y disfrutando de esos caminos por los que he caminado, corrido, rodado en BTT…

Y cuando quedaban 3-4km para llegar, de cara venía Alberto, gran amigo y compi de Ultras, que ya había acabado e iba a buscar a unas “alumnas”, y me ha hecho muucha ilusión! Y me ha informado que más adelante tocaba coger trialera de bajada y ya estaba hecho, y así ha sido, y para mi sorpresa porque no me suelen gustar mucho, ha sido más que genial, a saco! A bajar dándolo todo, adelantando a corredores y a rueda de un chico, pero sin darme cuenta por no fijarme (errorrrrrr!!!), nos hemos saltado un desvque me ha hecho perder tiempo, pero bueno, hemos dado la vuelta y de nuevo a bajar a ritmo (me recordaba a la bajada con Sebas, Josep Mª, Francesc  y Quim al final de la prueba de Randonée en la Desman de junio!! –grans recordssss nois!!-).

Así que más que contenta he cruzado la línea de llegada, sintiendo que me quedan muuuchas cosas fantásticas por probar, por vivir! ;)
 
Pd. Raro en mi, pero no dispongo de fotos!  ohhhhhh :S

miércoles, 26 de septiembre de 2012

Podio en la I COPA CATALANA FEEC-LAFUMA DE CARRERAS DE ULTRARESISTENCIA

Cuántos días te planteas si entrenar o dormir un rato más, o si irte a cenar con los amigos o madrugar al día siguiente para ir a una carrera, en la cuál sabes que a parte de que te pasarás la siguiente noche entera deambulando por la montaña, sufrirás, pero en el fondo también sabes que será un sufrimiento efímero y que luego tendrás tu recompensa, que para mi, será llegar a meta, da igual la posición, y la hora, será llegar, porque en el momento que pasas esa línea eres feliz, enormemente feliz, y ya nada importa, ni las horas bajo la lluvia, ni el sueño que te invade, ni la sobrecarga en la rodilla, ni la rascada que te has hecho... nada, sólo prevalece ese gran sentimiento.

A escasas horas de aterrizar en Barajas, después de unas semanas envuelta en el encanto de las montañas del Himalaya, me llegó la notícia por un amigo de la FEEC, que había quedado 3a de la I COPA CATALANA FEEC-LAFUMA DE CARRERAS DE ULTRARESISTENCIA, la verdad que me hizo mucha ilusión!! :)

30 junio Ultra Trail Núria-Berga
Este año por temas relacionados con estudios he podido participar en menos pruebas de las deseadas y aún sin este reconocimiento ya estaba muy feliz, así que ahora lo estoy un poquito más todavía.

Siendo consciente que no puedo dedicarle el tiempo que desearía a entrenar, no puedo pedir más, cruzar la meta es mi objetivo y mi premio personal, sea como sea, sea cuando sea.

Con este podio o sin él, seguiré igual de ilusionada, preparando y participando en las pruebas que mi agenda me deje, previa autorización de mi corazón! ;)

Mil gracias a tod@s los que siempre estáis ahí! :)))

domingo, 23 de septiembre de 2012

Expedición al Campo Base del Everest con Telefónica y el Consejo Superior de Deportes, Septiembre 2012


Ahora que hace escasos días que he vuelto, a mi mundo, a mi realidad, la cuál es muy diferente a la realidad de la gente que he conocido, veo mi casa, mi ciudad, mi vida, con otro prisma, dándole otros valores. El simple hecho de abrir el grifo y que salga agua puede parecer algo tan normal aquí y tan soñado a miles de quilómetros.

Cuando Josu me comentó hace mucho más de un año que tenía este proyecto en mente me ilusionó saber que si salía contaría conmigo pero tanto él como yo sabíamos que sería difícil dada la situación económica que está pasando el país, y cuando me llamó a finales de julio para confirmarme que tiraba para adelante no me lo podía creer… un sueño se iba a cumplir en semanas, y ahora que he vuelto, sí, sé que se ha hecho realidad, y que a Josu le estaré eternamente agradecida.

Contar día a día lo que hemos vivido no lo haré porque teniendo en cuenta mi afición y facilidad por escribir tardaría incluso días jeje…  y ahora no dispongo de ese tiempo además tener ya el “Diario de la Expedición” en el bloc que nos creó Telefónica y en el cuál todos los miembros de la Expedición hemos intentado describir el día a día de esta experiencia tan enriquecedora.


Destacaré aquello que más me ha hecho sentir, pensar, reir, soñar, vibrar mi corazón…

Lo primero fue aterrizar en el aeropuerto de Katmandú, dónde nos tocó incluso negociar el precio del visado, y dónde tenías que ponerle el ojo flechado al equipaje… Eran muchas las personas allí aglomeradas haciendo alguna función, entre ellas trabajar, o buscar la oportunidad de hacerlo sin tu voluntad.
En el avión de Emiratos Dubai-Katmandú, lujazoo!

En la cola del Visado


En el hall del Hotel Marshyangdi (Katmandú) después de muuuchas horas de vuelo y aeropuertos

Nada más salir del aeropuerto y montarnos en el transfer de Thamserku, la agencia de viajes y amigos de Josu, empezaba el “documental”, tenía la sensación de ir en una burbuja y que miles de cosas pasaban a mi alrededor, en cada rincón había una pequeña historia a la que prestar atención, eran muchos los estímulos, mi mente y mis ojos viajaban de un lado a otros alucinando con cada nuevo input, intentaba también fotografiar, no era capaz de asimilar tanta información en diferentes formatos: vista, oído, olfato… y el gusto sería más adelante al introducirnos en su gastronomía…



Caosssss

Nuestro medio de transporte oficial

...y nuestro medio de transporte "pirata" con amigos de Pablo ;P
Durante los días iniciales en Katmandú tuvimos la oportunidad de visitar Bakthapur, localidad con unos preciosos templos, Pashupatinath, a orillas del río Bagmati, dónde tienen lugar los ritos funerarios hinduistas y dónde no lo pasé muy bien, ya que éramos turistas fotografiando momentos sagrados y de dolor de otra cultura….

En Bakthapur

A los pies de la Stupa
Pashupatinath
En Pashupatinath con unos santones

Es normal ver monos por los alrededores

Me alucinaron también las obras de edificios sobre cañas de bambú, el caos de circulación dónde has de ir con mil ojos, que me susurrasen al oído “haschísssss”, escenas de pobreza, visitar barrios y  sus vidas, niños esnifando coca a las puertas de restaurantes donde comíamos las personas que allí tenemos un buen nivel económico respecto a la gran mayoría, que todo se negocia sin tener en cuenta el precio de la etiqueta…
Cañas de bambú...

Con Josu trabajando en el bloc de la Expedición

 Y poder conocer a personas como Ms Hawley, la única persona en el mundo con el poder de certificar las ascensiones al Himalaya, Sonam Sherpa, uno de los hombres más influyentes de Nepal además de gran alpinista y propietario de Thamserku, “Mutu”, un gran sherpa y el compañero del ascenso de Josu al Everest, a Rai, gerente de Thamserku y hombre de confianza de Sonam que procuró que nuestras estancia allí fuese lo más confortable posible, Ngawang y Chumba, nuestros sherpas durante el trekking a los que no olvidaremos nunca, a los porters que llevaron nuestros petates, entre otras muchas caras.

Con Ms Hawley en su casa

Tomando té con Sonan y Rai

Con Mutu Sherpa

Típica cena Nepalí con Rai
Tuvimos el placer de conocer a un Sherpa Diabético! :)

Otras de las cosas que más me impresionó durante el trekking, fue el trabajo de los porters, que llevan hasta 120kg a sus espaldas, y desde muy jovencitos, por una media de 2€ al día. El mismo trabajo que también hacen los yaks, que parten desde Lukla, la población dónde llegas con esa avioneta que te hace encoger el corazón!!


Imagen de un porter
Yakss

Aeropuerto de Lukla


El itinerario del trekking fue el siguiente: Lukla – Phadking - Namche Bazar -Tengboche-Dingboche – Lobuche - Campo Base Everest – Gorak Shep – Kala Pathar – Periche – Namche – Lukla. En cada lugar, en cada lodge, en cada itinerario, he vivido mil y una sensaciones.


Empieza el día! :)


Imagen justo al acabar el trekking después de una larga jornada con lluvia!

Tom & Jerry! ;) para el recuerdo! :P

Geniales los Puentes Tibetanos!

Entramos al Parque!




Jon ayudando con el agua caliente para la ducha de Pablo jeje...

ueeee en nuestra super habitación! ;)

Bajando hasta Periche

Monumento en Periche a aquellos que perdieron su vida en el Everest

Cacas de Yak al sol para ser reutilitzadas en calefacción!!

Me lo hubiese llevado para casa! :)))

Alucinados en el Monasterio Budista de niños

Jon pendiente de nuestro equipaje en el aeropuerto de Lukla



Fue increíble poder enseñar a los monjes del Monasterio de Tyangboche, el más alto del Nepal, a utilizar la TRX! Con sus hábitos rojos! Los mismos que un rato antes, habían hecho una ceremonia budista, y nos habían obsequiado con una jata sagrada (mil gracias Josu por el detalle!!!).


Ceremonia budista

Con la jata sagrada

Clase de TRX a los monjes budistas ;) (Jon nos lo pasamos genial eh!!)

También pudieron disfrutar de la TRX, nuestros sherpas y porters y campesinos de aquellas tierras que disfrutaron como niños con “mi juguete” :) Fueron grandes alumnos!!
Enseñando a nuestro Sherpa Chumba que disfrutó muchísimo!!!


 Y enseñando a nuestro Sherpa Nagwang

Me quedo con algo muy adentro, las felices caras de las personas que viven allí que te dan mucho con una mirada, y los niños, felices corriendo de un lado a otro para ir al colegio, o jugando a futbol con un calcentín, cuando hemos de aprender de ellos...
Con la hija de Chumba, nuestro Sherpa




Una palabra que creo que no olvidaremos ninguno es OM MANI PÄDME HUM, y girar “en el sentido de las agujas del reloj” ;), así como las banderas de oración, las thangkas y lo laborioso de su elaboración… la impregnación de la mezcla de religiones y sus costumbres te encanta sin darte cuenta.







Un plato típico del Nepal es el Dalba, que pudimos degustar en varios ocasiones. Cuando empezamos a frecuentar Lodges de más altura, la gastronomía quedó reducida a platos gustosos y picantes pero no muy apetecibles para mi estómago, lo cuál hizo que algunos días me costase comer, como eché de menos la fruta! O una buena ensalada. Vino también influenciado por el hecho de que el mal de altura me afectó en forma de “naúseas” y flojedad, me decepcionó un poco darme cuenta que subir 400m en algún momento fue una gran hazaña, me encontraba débil y no tenía fuerzas, la sensación de cansancio era similar a la 2ª noche de carrera en algún Ultra, pero no por ello no pude alcanzar nuestro objetivo…

El momento de llegar al Campo Base para todos fue el más feliz, habíamos llegado al objetivo, y cada uno lo externalizamos, celebramos o vivimos de una manera, no faltaron las fotos, el pensar en aquellas personas queridas, en querer absorber y asimilar ese gran momento, esas vistas, esa sensación, a 5.350m, a los pies de la montaña más alta del mundo, y dónde han pasado los alpinistas más importantes del mundo, algunos de los cuáles, perdieron allí la vida.


De camino al Campo Base



Llegando al Campo Base


Llegamos al Campo Base!!

Esta foto te la dedico, GRACIASSSSSS!!! :)

Aquesta foto pels meus compis i amics de feina! :))
De vuelta!
Cada sueño, cada aventura, tiene unos protagonistas, y como no, aquí han sido muy importantes: Josu ha sido la persona que lo ha hecho posible y la cuál le debo muchísimo, como persona por ayudar a tanta gente y como amigo por todo lo que ha hecho por mi desde que nos conocimos; a Jon, amigo de Josu y al cuál también le agradeceré siempre el haberme cuidado y haber estado muy pendiente de mi y haber compartido grandes momentos y espero que futuros;  Elena, mi niña, ahora una gran amiga y con la que espero compartir mucho más, has sido una gran compi, hemos vivido muuucho!; Pablo, siempre protagonista de todos los momentos más simpáticos del trekking, provocándonos risas y ayudando en todo! con él empecé la aventura y la acabé en Barajas!! Nos vemos pronto eh!!; Rober, debutante en la diabetes y gran deportista, por guiar nuestro satélite siempre hasta la estrella más adecuada! Gracias!!. Nuestros sherpas, Ngawang y Chumba, os lleváis un trocito de nosotros, sois parte del éxito de la expedición!.


Con Josu justo en el momento que ví el Everest por 1a vez!!! :))


Con Jon

Con Elena

Con Pablo


Con Robert
Con Ngawang y Chumba


Y como no a Telefónica y todo su equipo por haber hecho posible esta expedición e invertir en la Diabetes y en que el futuro de todos sea mejor, el sistema de Telemedicina nos ha llevado con éxito a 5.350m al Campo Base del Everest! y al Consejo Superior de Deportes, por creer en nosotros, y por mi parte, a Pilar Calzado, por quererme tanto!! :)
Rueda de prensa con Alberto (Telefónica), Josu, José (Telefónica), Pilar del CSD  y Sera

Antes de la Rueda de Prensa
Increíbles la instalaciones de Telefónica, con gimnasio y todo!!! :)

Transmitiendo los controles a la Tablet de Telefónica

Buscando cobertura con el satélite teníamos a todo Namche revolucionado ;)

Y evidentemente a Sera, mi médico, y en esta aventura, parte importante del equipo, mil gracias! Te llevas un trocito de cada una de mis metas!!
Y otros protagonistas de “última hora”, al equipo de TVE que compartió con nosotros los últimos días en Katmandú, gracias, sois geniales!!!! Y todos los medios de comunicación que habéis hecho eco de la expedición desde el inicio, gracias, por encontrar en nuestra aventura, una noticia para contar! :)
Gravando con TVE

Con el equipo de TVE
Y a nivel personal, como siempre, a mi familia por apoyarme siempre y seguirme dónde vaya, y a todas esas personas que formáis parte de mi vida y me habéis apoyado y animado en la distancia, GRACIAS, a todas, aunque no os nombre, os llevo dentro! ;)

Otro sueño más se ha cumplido! :)


Námaste!

Pd. Ha sido muyyyyyyyy difícil escoger entre los cientos de fotos que hemos hecho! ;)


Everest Base Camp (September 2012)